ヘルスケアとの連携Apple Health
RouteRun がヘルスケアから読み取るデータと書き込むデータ、許可の変え方、ほかのアプリのランを取り込む方法を説明します。What RouteRun reads from and writes to Apple Health, how to change access, and how to import runs from other apps.
- 対象: 無料・ProFor: Free and Pro
- iPhone・Apple WatchiPhone and Apple Watch
- 最終更新 2026年10月8日Updated Oct 8, 2026
RouteRun は、iPhone のヘルスケアと連携できます。どのデータを共有するかは、あなたが項目ごとに選べます。
最初の設定
- 最初の案内で「ヘルスケアデータの利用」の画面が出たら、内容を確認して「続ける」を押します。
- 続けて表示される iPhone の画面で、RouteRun に許可する項目を選びます。
Apple Watch の RouteRun を初めて使うときも、Watch で同じように許可を求められます。
許可しなくても使えます
ヘルスケアを許可しなくても、ランの計測と保存はできます。そのときは次のようになります。
- 心拍数が表示されません。走り始めに、心拍数データが利用できないことを知らせる表示が出ることがあります。
- ランがヘルスケアのワークアウトとして保存されません。
RouteRun が読み取るデータ
許可した項目だけを読み取ります。
| 種類 | 主な使いみち |
|---|---|
| 心拍数、安静時心拍数、歩行時平均心拍数、心拍の回復 | 心拍の表示、心拍ゾーン、回復の目安 |
| 距離、歩数、消費エネルギー、ワークアウト | ランの記録、ほかのアプリのランの取り込み |
| ランニングのパワー・速度・歩幅・上下動・接地時間 | ランニングフォームの表示（Apple Watch のデータ） |
| VO2max、心拍変動、呼吸数、睡眠 | 体力と回復の目安、AI コーチ「あゆむ」の助言 |
| 体重 | 消費カロリーの計算 |
| 食事のエネルギー、炭水化物、たんぱく質、脂質、水分、ナトリウム | 「あゆむ」の栄養の助言 |
Apple Watch の RouteRun は、心拍ゾーンの計算のために生年月日も読み取ります。
RouteRun が書き込むデータ
ランを終えると、次のデータをヘルスケアに保存します。
- ワークアウト（ランニング）
- 走ったルート
- 距離と消費エネルギー
- 心拍数
Apple Watch で走ったときは、Watch がワークアウトとルートをヘルスケアに保存します。ランは iPhone とつながったあとに「記録」タブにも追加されます。
許可を変える
許可は iPhone の設定アプリで変えられます。
- iPhone の「設定」を開きます。
- 「プライバシーとセキュリティ」→「ヘルスケア」→「RouteRun」の順に開きます。
- 読み取りと書き込みを、項目ごとにオンまたはオフにします。
ほかのアプリのランを取り込む
ヘルスケアに記録されたほかのアプリのランを、「記録」タブに取り込めます。
- 「プロフィール」タブ右上の歯車のボタンから「設定」を開きます。
- 「プライバシー」の「データ管理」を開きます。
- 「データインポート」の「Apple Health からインポート」を押します。
過去 12 か月のランが対象です。RouteRun で記録したランと、すでに「記録」にあるランは取り込まれません。
データを削除するとき
- RouteRun でランやアカウントを削除しても、ヘルスケアに保存したデータは残ります。
- ヘルスケアのデータは、ヘルスケアアプリで削除できます。
うまくいかないとき
- 心拍数が表示されない場合は、上の許可を変える手順で、心拍数の読み取りがオンになっているか確認します。
- ランがヘルスケアに保存されない場合は、ワークアウトの書き込みがオンになっているか確認します。
- 解決しない場合は、support@routerun.jp までご連絡ください。
RouteRun can connect to Apple Health on your iPhone. You choose, item by item, which data to share.
First setup
- When the Apple Health Data Usage screen appears during the intro, review it and tap Continue.
- On the iPhone screen that follows, choose which items RouteRun may use.
The first time you use RouteRun on Apple Watch, the watch asks for access in the same way.
You can use RouteRun without it
You can still record and save runs without Apple Health access. In that case:
- Heart rate isn't shown. When you start a run, a notice may tell you that heart rate data is unavailable.
- Runs aren't saved to Apple Health as workouts.
Data RouteRun reads
RouteRun reads only the items you allow.
| Type | Mainly used for |
|---|---|
| Heart rate, resting heart rate, walking heart rate average, heart rate recovery | Heart rate display, heart rate zones, recovery hints |
| Distance, steps, active energy, workouts | Recording runs, importing runs from other apps |
| Running power, speed, stride length, vertical oscillation, ground contact time | Running form (data from Apple Watch) |
| VO2 max, heart rate variability, respiratory rate, sleep | Fitness and recovery hints, advice from Ayumu, the AI coach |
| Weight | Calorie calculation |
| Dietary energy, carbohydrates, protein, fat, water, sodium | Ayumu's nutrition advice |
RouteRun on Apple Watch also reads your date of birth to calculate heart rate zones.
Data RouteRun writes
When you finish a run, RouteRun saves the following to Apple Health:
- A workout (running)
- The route you ran
- Distance and active energy
- Heart rate
When you run with Apple Watch, the watch saves the workout and route to Apple Health. The run is also added to the History tab after the watch connects to your iPhone.
Change access
You can change access in your iPhone's Settings app.
- Open Settings on your iPhone.
- Go to Privacy & Security > Health > RouteRun.
- Turn reading and writing on or off for each item.
Import runs from other apps
You can import runs that other apps recorded in Apple Health into the History tab.
- Open the Profile tab and tap the gear button at the top right to open Settings.
- Under Privacy, open Data Management.
- Under Data Import, tap Import from Apple Health.
Runs from the past 12 months are imported. Runs recorded by RouteRun and runs already in History are skipped.
When you delete data
- Deleting a run or your account in RouteRun doesn't remove data saved in Apple Health.
- You can delete Apple Health data in the Health app.
If something doesn't work
- If heart rate doesn't appear, check with the steps above that reading heart rate is turned on.
- If runs aren't saved to Apple Health, check that writing workouts is turned on.
- If you're still stuck, email support@routerun.jp.
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