ランの記録を見るView your run history

「記録」タブで、保存したランを一覧やカレンダーで見る方法と、詳細・共有・削除・同じルートでもう一度走る方法を説明します。How to browse saved runs in the History tab as a list or calendar, open the details, share, delete, and run the same route again.

  • 対象: 無料・ProFor: Free and Pro
  • iPhoneiPhone
  • 最終更新 2026年10月8日Updated Oct 8, 2026

保存したランは、画面下の「記録」タブにまとまります。

一覧で見る

  1. 画面下のタブで「記録」を開きます。
  2. 新しいランから順に並びます。カードを押すと「ランニング詳細」が開きます。
  3. 上の「すべて」「今週」「今月」で、表示する期間を絞り込めます。
  4. 一覧の見出しの右にあるメニューで、並び順を「新しい順」「古い順」「距離順」「ペース順」から選べます。
  5. 検索欄の「距離やペースで検索」に数字を入れると、ランを探せます。

表示を切り替える

左上のボタンを押すと、表示を切り替えられます。

  • 「リスト」: ランを一覧で表示します。
  • 「カレンダー」: 月ごとのカレンダーで、走った日がわかります。日付を押すと、その日のランが表示されます。
  • 「インサイト」: 距離の推移や、トレーニングの強さの割合などをグラフで見られます。

ランの詳細を見る

「ランニング詳細」には、次の項目が表示されます。記録されたデータがある項目だけが出ます。

  • ルートの地図。地図を押すと、全画面で拡大・移動できます。
  • 距離、時間、ペースなどの数値
  • 「キロ別ペース」: 1 km ごとのペース
  • 「ペースと標高」「標高」: 坂の上り下りとペースのグラフ
  • 「心拍」: 心拍数のグラフ。心拍が記録されたランで表示されます。
  • 「ランニングフォーム」: Apple Watch で記録したランで表示されます。
  • 「同じコース」: 同じコースを 2 回以上走ると、過去のランと比べられます。
  • 「トレーニング負荷」: このランの負荷を、今週や過去の平均と比べます。
  • 「シューズ」: 使ったシューズを記録できます。「シューズを選ぶ」から選ぶか、「シューズを追加…」で登録します。

ランの感想は「ランレビューを追加」から残せます。

同じルートでもう一度走る

GPS のルートが残っているランは、同じルートで走れます。

  1. 「ランニング詳細」の下にある「このルートで走る」を押します。
  2. 「ルート確認」の画面で道順を確認して、走り始めます。

ランを共有する

  1. 「ランニング詳細」の右上にある共有ボタンを押します。
  2. 距離・時間・ペース・日付が文字でまとまります。共有先のアプリを選びます。

GPS の記録をファイルで残したいときは、一覧でカードを長押しして「GPXとして書き出す」を選びます。

ランを削除する

  1. 一覧で、削除したいカードを長押しして「ランを削除」を選びます。カードを左にスワイプして「削除」を押しても削除できます。
  2. 「ランを削除しますか？」と出たら「ランを削除」を押します。

うまくいかないとき

  • 走ったランが見つからない場合は、上の期間が「すべて」になっているか確認します。そのあと一覧を下に引いて更新します。
  • Apple Watch で走ったランは、iPhone とつながったあとに「記録」に追加されます。Apple Watch で走るをご覧ください。
  • 心拍が表示されない場合は、ヘルスケアとの連携をご覧ください。
  • 解決しない場合は、support@routerun.jp までご連絡ください。

Your saved runs are collected in the History tab at the bottom of the screen.

Browse the list

  1. Open the History tab at the bottom of the screen.
  2. Runs are listed newest first. Tap a card to open Run Detail.
  3. Use All, This Week or This Month at the top to narrow the period.
  4. Use the menu to the right of the list heading to sort by Newest First, Oldest First, By Distance or By Pace.
  5. Type a number in the Search by distance or pace field to find a run.

Switch the view

Tap the button at the top left to change the view.

  • List: shows your runs as a list.
  • Calendar: shows a monthly calendar with the days you ran. Tap a date to see that day's runs.
  • Insights: shows charts such as your distance over time and how hard your training was.

View the details of a run

Run Detail shows the items below. Only items with recorded data appear.

  • A map of the route. Tap the map to zoom and pan in full screen.
  • Distance, time, pace and other numbers
  • Km Splits: your pace for each kilometer
  • Pace & Elevation and Elevation: charts of hills and pace
  • Heart Rate: a heart rate chart. It appears for runs where heart rate was recorded.
  • Running Form: appears for runs recorded with Apple Watch.
  • Same course: once you run the same course twice or more, you can compare with past runs.
  • Training load: compares this run's load with this week and your recent average.
  • Shoes: record which shoes you wore. Pick from Choose shoes, or add a pair with Add shoes….

To note how the run felt, tap Add Run Review.

Run the same route again

If a run has a GPS route, you can run it again.

  1. At the bottom of Run Detail, tap Run This Route Again.
  2. Check the course on Route Confirmation and start your run.

Share a run

  1. In Run Detail, tap the share button at the top right.
  2. Distance, time, pace and date are put together as text. Choose the app to share to.

To keep the GPS track as a file, touch and hold a card in the list and choose Export as GPX.

Delete a run

  1. In the list, touch and hold the card and choose Delete Run. You can also swipe the card to the left and tap Delete.
  2. When Delete Run? appears, tap Delete Run.

If something doesn't work

  • If you can't find a run, check that the period at the top is set to All. Then pull down on the list to refresh.
  • Runs recorded on Apple Watch are added to History after the watch connects to your iPhone. See Running with Apple Watch.
  • If heart rate doesn't appear, see Apple Health.
  • If you're still stuck, email support@routerun.jp.

解決しない場合Still need help?

メールでご連絡ください。状況と試した手順を書いていただくと、早く調べられます。Email us. Telling us what happens and what you tried helps us answer faster.

support@routerun.jp にメールEmail support@routerun.jp

よくある質問（FAQ）も見るSee the FAQ