あゆむの同意と利用回数Ayumu consent and usage limits

あゆむを使うための同意のしかたと取り消し方、残りの回数の見方、上限に達したときのことを説明します。How to give and withdraw consent for Ayumu, where to see how many uses you have left, and what happens at the limit.

  • 対象: 無料・ProFor: Free and Pro
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  • 最終更新 2026年10月8日Updated Oct 8, 2026

あゆむを使うには、アプリ内で AI コーチングへの同意が必要です。ヘルスケアの許可とは別の同意です。

同意する

  1. あゆむを開くと、「AIコーチングを始める前に」の画面が出ます。
  2. あゆむが使うデータや、医療についての注意を確認します。「詳細（暗号化・削除・プロファイリング）」を押すと、くわしい説明が開きます。
  3. 「理解して、AIコーチングを開始」を押します。

「今はしない」を選ぶと、「AIコーチングはオフです」と表示され、あゆむとは話せません。あとで同意するときは、同じ画面の「内容を確認してAIを有効化」を押します。

同意を取り消す

  1. 「プロフィール」タブ右上の歯車のボタンから「設定」を開きます。
  2. 「AI」の「AI設定」を開きます。
  3. 「同意の管理」の「AIコーチング同意を撤回」を押し、確認でもう一度「AIコーチング同意を撤回」を押します。
  • 取り消すと、あゆむとのチャットはすぐに使えなくなります。
  • 会話の履歴は 30 日以内にサーバーから削除されます。
  • いまの状態は、「AI設定」の「AIコーチング同意」で確認できます。

残りの回数を見る

  • 無料プラン: その日に 1 回以上使うと、入力欄の上に、その日の残りの件数とリセットの時刻が出ます。
  • 利用状況: 「設定」の「サブスクリプション管理」に「AI コーチの利用状況」が出ます。「今週の利用枠」が残り何 % かと、リセットまでの時間がわかります。
  • 「自動」で「Deep Think」や「Agent」を使う前の確認にも、残りの回数が出ます。

上限に達したとき

  • 無料プランで、その日の回数を使い切ると、入力欄の上に「本日の利用上限に達しました」と出て、送信できなくなります。「Proにアップグレード」から Pro の案内を開けます。
  • 「Deep Think」や「Agent」の回数については、モードの違いをご覧ください。
  • 回数は時間がたつと戻ります。戻る時刻は、上の残り回数の表示で確認できます。

クラウドの AI を使わない

「設定」の「AI」にある「詳細設定」を開き、「クラウドAIをオフ」をオンにできます。オンにすると、あゆむはクラウドにデータを送らず、端末の中だけで回答します。回答の質が下がることがあります。

うまくいかないとき

To use Ayumu, you need to give consent for AI coaching in the app. This is separate from Apple Health permissions.

  1. When you open Ayumu, the Before You Start AI Coaching screen appears.
  2. Review the data Ayumu uses and the medical notice. Tap Details (encryption, deletion, profiling) for more.
  3. Tap I Understand, Start AI Coaching.

If you choose Not Now, you see AI coaching is off and can't chat with Ayumu. To agree later, tap Review & enable AI coaching on that screen.

  1. Open the Profile tab and tap the gear button at the top right to open Settings.
  2. Under AI, open AI Settings.
  3. Under Consent Management, tap Revoke AI Coaching Consent, then tap Revoke AI Coaching Consent again to confirm.
  • Chat with Ayumu stops working right away.
  • Your conversation history is deleted from our servers within 30 days.
  • You can check the current state under AI Coaching Consent in AI Settings.

See how many uses you have left

  • Free plan: after your first message of the day, the space above the text field shows how many messages are left today and when they reset.
  • Usage: in Settings, Manage Subscription shows AI coach usage, with the percentage left in This week's allowance and the time until it resets.
  • When Auto asks before using Deep Think or Agent, the prompt also shows how many uses are left.

When you reach the limit

  • On the free plan, when today's messages are used up, Daily Limit Reached appears above the text field and you can't send. Tap Upgrade to Pro to see Pro.
  • For Deep Think and Agent limits, see Modes.
  • Uses come back over time. The reset time is shown in the usage displays above.

Don't use cloud AI

In Settings, under AI, open Advanced and turn on Turn Off Cloud AI. Ayumu then answers on your device only, without sending data to the cloud. Answers may be less detailed.

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